Köln | Knapp zwei Wochen vor dem Start ins neue Schuljahr wird die Krankenkasse DAK-Gesundheit Köln eine Hotline für die Eltern schulpflichtiger Kinder freischalten. Sie hält Tipps für einen gesunden Start ins Schulleben bereit.
Wie die Verantwort6lichen der Gesetzlichen Krankenkasse am heutigen Montag bekannt gaben, startet die Hotline am Donnerstag dieser Woche unter der kostenfreien Rufnummer: 0800 / 1111 841. Kunden aller Krankenkassen können dieses Angebot nutzen. Zu den Fragen, die hier beantwortet werden, gehören unter anderem solche zur gesunden Ernährung der Kinder während der Schulzeit, Fragen zur körperlichen Belastung und weitere zum Alltag in der Schule.
Grundsätzlich sollten Kinder und Jugendliche während des Schultages genügend essen und trinken. Die Realität sieht aber oft anders aus. Die Folge sind Konzentrationsschwäche und Leistungsdurchhänger. „Wer morgens partout nichts runterkriegt, sollte zumindest ein Glas Saft oder Milch trinken“, rätThomas Höver von der DAK-Gesundheit Köln.In der ersten Pause könne dann ausgiebig gefrühstückt werden.
Auch ausreichender Schlaf ist wichtig für das körperliche Wohlbefinden und damit einen erfolgreichen Schultag. Auch hier geben die Experten an der Hotline Tipps, wie beispielsweise Eltern Schlafprobleme beim Nachwuchs erkennen können. Die Hotline ist zwischen 8 und 20 Uhr offen.
Autor: bfl
