Köln | In den Sommerferien vom 17. Juli bis 29. August bietet das Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal spezielle Freizeit- und Gesundheitskurse an. Diese würden sich sich, wegen der kurzen Dauer gut zum Kennenlernen und Einsteigen eignen, so das Krankenhaus.
An Familien mit kleinen Kindern richtet sich das Baby- und Kleinkinderschwimmen ab zwei Monate über alle Altersstufen bis zum Schwimmenlernen ab vier Jahren. Das Angebot „Spiel, Motorik, Spaß“ richtet sich an Kinder von eins bis zwei und zwei bis drei Jahren (mit Eltern).
Im Bereich Prävention durch Bewegung werden Nordic Walking, Wassergymnastik, Beckenbodentraining, Rückenfitness und Gerätetrainingskurse für Ältere angeboten. Viele Bewegungskurse werden auch speziell für Schwangere sowie als Rückbildung angeboten.
Autor: ib
