Arthrose äußert sich in der Verschleißerscheinungen der Gelenke und kommt besonders häufig bei älteren Menschen vor. Etwa ein Viertel der Deutschen über 65 Jahren leidet darunter, meistens sind Knie oder Hüfte betroffen. Doch auch Arthroseerkrankte können sich fit halten. Gesundheitsexperten aus den Bereichen Medizin, Sport und Ernährung geben hierzu Tipps und klären auf.
Dr. med. Holger Bäthis, Leiter des Bereichs Endoprothetik und Orthopädie der Kliniken der Stadt Köln, informiert darüber, was Arthrose ist und wie sie behandelt werden kann. Anschließend zeigt Diplom-Sportwissenschaftlerin Antje Fiedler auf, welche Möglichkeiten bestehen, trotz Arthrose beweglich und aktiv zu bleiben. Mit praktischen Tipps zu gelenkschonender Bewegung macht die Präventionstrainerin geeignete Übungen vor und erklärt, worauf man achten muss. Die Ernährungsberaterin des Gesundheitsamtes der Stadt Köln, Hilde Schmitz-Krahm, informiert über Ernährung bei Arthrose. Unter anderem erklärt sie, ob Betroffene ihre Ernährung umstellen müssen, auf welche Lebensmittel
sie verzichten und worauf man sonst achten sollte. Im Anschluss an jeden der drei Vorträge können die Besucher Fragen zu den Themenbereichen stellen.
Infobox:
20. September 2011, ab 14.30 Uhr
Forum des Rautenstrauch-Joest-Museums
Neumarkt, Cäcilienstraße 29-33
Eintritt: frei
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[vis; Q: Stdt Köln]
