In vier Wochen erfahren Sie, dass Abnehmen ohne Diät gelingt, wenn das Ess- und Bewegungsverhalten schrittweise geändert wird. In der Gruppe entdecken Sie die kulinarische Vielfalt von Obst und Gemüse, lernen "Fettfallen" kennen und nehmen dabei ab. Viele Tipps und Rezepte helfen, ein gesundes Essen kennen zu lernen und auf Dauer das Wunschgewicht zu erreichen.
Der Kurs "Gewicht im Griff" startet
am 18.11 2009
um 18 Uhr in der Verbraucherberatungsstelle Köln
Der Preis beträgt 60 € einschließlich dem neuen Ratgeber "Gewicht im Griff".
Anmeldungen werden ab sofort entgegengenommen unter:
Telefon: 0221 – 240 74 02 oder 240 75 59
Fax: 0221 – 240 84 72
Hotline: 0180 380 88 60 (9 Cent aus dem dt. Festnetz, Mobilfunkpreis abweichend)
oder persönlich in der Verbraucherzentrale Köln
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[ag; Foto: Peter von Bechen/www.pixelio.de]
